ترفندهایی برای رشد سریع مو ها - وبلاگ کلاس 6

به گزارش وبلاگ کلاس 6، داشتن مو های بلند، سالم و درخشان در کوتاه مدت چالشی غیرممکن نیست، بلکه می تواند با مجموعه ای از ترفندها، عادت ها و روش های ساده تحقق یابد.

به گزارش وبلاگ کلاس 6 از وبلاگ کلاس 6، عوامل فراوانی، چون سبک زندگی، رژیم غذایی سالم، سن و بسیاری موارد دیگر وجود دارد که می تواند بر زمان رشد مجدد مو تأثیر بگذارد، بنابراین مراقبت از پوست سر و تحریک گردش خون برای تسهیل باز شدن فولیکول ها از مهمترین مراحل رشد سریع مو محسوب می گردد.

در گزارش بعدی 8 نکته برای رشد سریع مو از بالش گرفته تا ماسک های مناسب را ارائه می دهیم.

1- ماساژ پوست سر

ماساژ دادن پوست سر هنگام استفاده از شامپو با نوک انگشتان همراه با اعمال فشار سبک یکی از نکات اصلی برای داشتن مو های بلند و سالم بوده و روشی است که به گردش خون سالم یاری و رشد مو را تحریک می نماید.

این راه چاره برای باز کردن فولیکول ها و تحریک گردش خون در مویرگ ها (میکروسیرکولاسیون) استفاده می گردد، بنابراین سلول های مو با سرعت بیشتری احیا می شوند.

همچنین توصیه می گردد از شستشوی مکرر مو ها خودداری کنید، این عادت بسیار بدی است و روی رشد مو تأثیر منفی می گذارد، بنابراین توصیه می گردد شستشوی آن را به دو یا 3 بار در هفته کاهش دهید.

2- بهبود عادات غذایی

یک رژیم غذایی سالم همراه با ترکیب صحیح بعضی از غذا ها رشد مو در کوتاه مدت را تقویت نموده و مدت زمان کوتاه می گردد. از جمله این غذا ها می توان به مرغ، عدس، نخود، تخم مرغ، شیر، لیمو، پرتقال، کیوی و جعفری اشاره نمود.

3- مکمل های غذایی و ویتامین ها

تغذیه مناسب را می توان با مصرف مکمل های غذایی و ویتامین ها همراه کرد، اما باید توجه داشت که این مکمل ها نمی توانند جایگزین غذا های سالم و رژیم های غذایی شوند.

در میان ویتامین های مفید برای مو، ویتامین های A، E، C، B5 و B6، علاوه بر آهن و مواد معدنی مانند منیزیم، روی و مس هستند که مکمل های بسیار خوبی برای مو های بلند به شمار می فرایند.

4- بالش

استفاده از رو بالشی ابریشمی یک راه مفید برای مو است، زیرا این پارچه بسیار نازک یک مزیت اصلی دارد و اینکه سبوم یا همان چربی را از پوست سر جذب نموده و به این ترتیب پوست سر و فولیکول ها می توانند در طول شب نفس بکشند.

5- آب سرد برای شستشوی مو

از جمله ترفند ها برای رشد و بلند شدن موها، شستشوی آن ها با آب سرد، چه بعد از استفاده از شامپو و چه پس از استفاده از هرگونه روش درمانی (نرم کننده) است.

شست و شوی نهایی مو ها باید با آب سرد انجام گردد تا از ضعیف شدن مو و از همه مهمتر از استرس ناشی از تغییرات دما پس از شستشو پیشگیری گردد.

6- حالت دادن به مو

یکی دیگر از عوامل رشد مو، شانه زدن روزانه آن با برس مخصوص و بدون اعمال فشار زیاد یا کشیدن است و این عادت روزانه منجر به نتایج مشابه ماساژ پوست سر یعنی افزایش گردش خون و در نتیجه رشد سریعتر مو می گردد.

7- خشک کردن مو با فاصله

نباید از گرما به طور مستقیم یا خیلی نزدیک به مو برای خشک کردن آن بهره ببرید، زیرا این امر منجر به شکنندگی و ضعف مو و در نتیجه ریزش سریع آن می گردد.

برای داشتن مو های بلند، ضخیم و محکم در مدت زمان کوتاه، سشوار باید حدود 10 سانتی متر از مو فاصله داشته و درجه حرارت آن بالا نباشد.

8- محصولات طبیعی

بعضی محصولات طبیعی مانند روغن کرچک، ماسک آلوئه ورا، شستشو با رزماری یا سرکه سفید و استفاده از ماسک طبیعی حداقل یک بار در هفته به تغذیه طبیعی فولیکول ها و پوست یاری نموده و رشد سریع مو را تسهیل می نماید.

در میان سایر روش های درمانی طبیعی حنا گذاشتن است که به عنوان یک درمان طبیعی برای مو های سفید بسیار مورد استفاده قرار می گیرد و باعث تقویت مو و تحریک رشد آن می گردد.