شما علاوه بر کربوهیدرات ها، پروتئین و چربی های سالم احتیاج به مواد مغذی خاصی دارید تا با گنجاندن آنها در وعده های اصلی و میان وعده ها، به حفظ ساعات مفید بیداری و کاهش خستگی یاری کنید:
بزرگتر نشان دادن خانه، یکی از دغدغه بانوان شده است. به علت زندگی در آپارتمان هایی با متراژ کم، بانوان در صدد این موضوع میباشند. تا با استفاده از تکنیک های معماری و طراحی دکوراسیون، خانه های خود را بزرگتر نشان دهند. ما این مقاله را به منظور آشنایی شما عزیزان،...
تهران (پانا) - مرور آثار جواد عزتی و فیلم های امیدبخش و انگیزشی در کنداکتور این هفته شبکه نمایش نهاده شد.
تبریک تولد همسر، تبریک روزی است که همیشه در خاطر او هست و همسرتان انتظار دارد که آن را با عاشقانه ترین جملات به او تبریک بگویید.
رنگ سبز از آن دسته رنگ هایی است که به هر صورتی شده جای خودش را در انتخاب افراد باز می نماید و نمادی از آرامش است و نقش این رنگ را در روانشناسی هم نمی توان نادیده گرفت.
پاها، اساس سیستم کلی بدن هستند و اگر کف پا یا پاشنه پای شما درد کند، این درد به تمامی بدن شما منتقل می گردد.
پاییز با برگ های رنگارنگ و آب و هوای خنک تر شروع می گردد، اما همچنان می تواند باعث اختلال عاطفی فصلی (SAD) گردد، نوعی افسردگی که به نظر می رسد در فصول مختلف به شیوه ای متفاوت خود را نشان می دهد.
یک روانشناس گفت: یکی از مشکلاتی که این روزها بچه ها دانش آموز را آزار می دهد، طولانی بودن کلاس های آنلاین مدرسه است، بسیاری از بچه ها در این کلاس ها خسته می شوند، حوصله شان سر می رود، خواب آلود می شوند و از یک جایی به بعد به حرف معلم گوش نمی دهند.
برای خیلی از افراد رژیم غذایی گیاهی بیش از آنکه فقط شیوه غذا خوردن باشد انتخاب شیوه زندگی با ملاحظات زیست محیطی، اخلاقی و سلامتی است.
یکی از برجسته ترین اساتید آموزش ریاضیات ایران، در وبیناری به مناسبت دهۀ ریاضیات، به نقد و آنالیز آموزش ریاضیات در مدارس و دانشگاه ها پرداخت.
داشتن مو های بلند، سالم و درخشان در کوتاه مدت چالشی غیرممکن نیست، بلکه می تواند با مجموعه ای از ترفندها، عادت ها و روش های ساده تحقق یابد.
یک روانشناس گفت: بچه هایی که اعتماد به نفس پایین دارند و به والدین خود وابسته هستند، در برقراری ارتباط با دیگران دچار مشکل می شوند.
یک متخصص فیزیوتراپی گفت: افرادی که تحت درمان پرتو درمانی قرار دارند با ورزش می توانند عوارض ناشی از درمان را به حداقل برسانند.