روانشناسی

مقدار خواب توصیه شده برای سنین مختلف چقدر است؟

بنیاد ملی خواب آمریکا (thensf.org) اخیراً توصیه های خود را برای خواب افراد در هر سنی منتشر نموده است. به اعتقاد این موسسه همه به خواب مناسبی احتیاج دارند، اما محققان آنالیز کردند که این مقدار باید مقدار های مختلفی داشته باشد. تعادل در کنار ورزش منظم و رژیم...

16 خرداد 1403

گنجینه ای که فرعون با خود به گور برد

مصر از شناخته شده ترین کشور های دنیا در حوزه باستان شناسی است و بسیاری از مردم با اهرام باشکوه و مجسمه های بزرگ الجثه آن آشنا هستند. با این حال بسیاری از اشیاء ارزشمند و تاریخی که در مقبره سطلنتی توت عنخ آمون کشف شده اند، همچنان برای مردم ناآشنا مانده...

9 آبان 1401

اگر سرفه می کنید؛ این درمان خانگی را هم امتحان کنید

با شروع فصل سرما بسیاری از افراد دچار سرماخوردگی و سرفه می شوند و یکی از راه چاره های ساده، اما بسیار مؤثر در پیشگیری و درمان سرفه های ناشی از سرماخوردگی، مصرف عناب است.

29 مهر 1401

حفظ و ارتقای سلامت روان، در بلایای طبیعی

در صورت مدیریت صحیح بلایای طبیعی، این تهدید ها برترین فرصت براى پى ریزى و ساخت جامعه اى پایدار و پیشرفته را فراهم می نماید.

5 مهر 1401

چگونه به یک رابطه نامناسب پایان دهیم؟

روابطی که در آن اذیت هستید، احساس خوبی ندارید و یا به هر دلیل فکر می کنید رابطه درستی نیستند. انتها داده به این روابط می تواند به میزان تمام کردن روابط خوب سخت و دردناک باشد. اما چه طور باید این کار را راحت تر کرد و چگونه باید آن را انجام داد؟روابط نامناسب...

19 مرداد 1401

تاثیر بی اشتهایی بر تغییر ساختار مغز

بی اشتهایی یک بیماری جدی است، اما اگر به موقع درمان گردد، بهبود یافتن از آن امکان پذیر است.

14 مرداد 1401

راهنمای خرید خودروی آلمانی

ماشین آلمانی چی بخریم؟ اگر شما هم جزو آن افرادی هستید که در این بازار پرفراز و نشیب خودرو توان اقتصادی بالا دارید و در پی پاسخ این سوال هستید، این مطلب می تواند دید خوبی به شما بدهد. ما در این راهنمای خرید خودروی آلمانی کوشش کردیم تا برترین ماشین های آلمانی...

8 مرداد 1401

شخصیت شناسی از روی بشقاب غذا

غذا را با نمک اضافه می خورید یا ترجیح می دهید با سس تند مزه دارش کنید؟ گوشت خوار هستید یا اینکه سالاد سبزیجات را به همه چیز ترجیح می دهید؟ می دانستید که همین انتخاب های ساده، می توانند مثل تست شخصیت شناسی عمل نمایند؟ بعضی از روانشناسان می گویند سلیقه غذایی...

3 مرداد 1401

برترین شرکت معماری داخلی تهران

خبرگزاری خبرنگاران- آیا در پی برترین شرکت معماری داخلی تهران هستید؟ پیش از آنکه در پی یک دفتر معماری یا شرکت طراحی دکوراسیون باشید، باید بدانید وظایف یک دفتر معماری در طراحی چیست. شرکت های معماری و طراحی دکوراسیون اگرچه در بخشی از خدمات مشابه یکدیگر...

8 تیر 1401

معرفی هتل 4 ستاره آستین در باکو

هتل آستین باکو | Austin Hotel Bakuاین هتل 4 ستاره تنها 10 دقیقه تا کاخ شیروان شاه فاصله دارد بنابراین باید گفت که از موقعیت عالی برخوردار است. هتل آستین باکو Austin Hotel Baku در قلب شهر باکو واقع شده است. منطقه ای که برای گردشگران و مردم باکو بسیار محبوب است و بیشتر جاذبه...

3 اردیبهشت 1401

با خاص ترین هتل های جهان آشنا شوید

شاید شما هم دوست داشته باشید هتل تان را متفاوت انتخاب کنیدبخشی از هتلداران در جهان نه در پی ساخت هتل های بسیار گران قیمت و لوکس و سرشار از خدمات و سرویس ها، بلکه در پی ساخت هتل های متفاوت و عجیب و غریب است تا این تنوع و تازگی و متفاوت بودن باعث گردد که تعداد...

1 اردیبهشت 1401

سفر انفرادی خانم ها؛ ده سوال معمول برای خانم هایی که قصد سفر تک نفره دارند

سفر تک نفره، رویایی هیجان انگیز، زیبا و در عین حال ترسناک برای بسیاری از عاشقان سفر است. کریستین آدیس از سوالاتی که برای رفتن به چنین سفری برایتان پیش می آید، می گوید.

20 بهمن 1400

13 روش درمان و کاهش سردردهای میگرنی

میگرن یکی از اختلالات رایج در سراسر دنیا است که افراد زیادی را درگیر می نماید و به صورت ژنتیکی منتقل می گردد.

11 دی 1400

آیا ابتلا به اوتیسم در بزرگسالی امکان دارد؟

شاید تعجب کنید که بیماری اوتیسم(Autism) مختص به بچه ها نیست و بزرگسالان هم در معرض این اختلال قرار دارند. بزرگسالان مبتلا به اوتیسم قادر به کار و تحصیل هستند، اما در بعضی مهارت های اجتماعی نقص دارند.

7 آذر 1400

شناخت انواع پوست و ویژگیها و مراقبت از آن را بشناسیم

بعلاوه انتخاب نوع آرایش شما بر اساس نوع پوست شما اهمیت زیادی دارد. کسانی که پوست چربی دارند باید از مواد ارایشی با مواد پایه ای سنگین و پر چربی استفاده نکنند، در حالی که افرادی که از نوع خشک هستند ممکن است احتیاج به مواد ارایشی مرطوب کننده و اب رسان...

27 آبان 1400

خواص شگفت انگیز ارزن برای سلامتی بدن

ارزن یکی از برترین غلات کامل و زیر رده غلات باستانی فاقد گلوتن (مناسب برای افراد مبتلا به بیماری سلیاک) است که به صورت دانه های کروی و به رنگ های زرد، سفید، قرمز، خاکستری و قهوه ای در طبیعت یافت می گردد.

22 آبان 1400

نوزاد در طول شبانه روز چقدر باید بخوابد؟

نوزادان بیشتر شبانه روز در خواب هستد که به مرور با افزایش سن نوزاد از اندازه آن کم می گردد. اندازه خواب نوزاد بین 16 تا 18 ساعت در شبانه روز است. خوابیدن در ماه های اولیه تولد برای رشد مغذی نوزاد بسیار مهم است.

16 آبان 1400

8 خاصیت چای پونه برای سلامتی

پونه گیاهی علفی از خانواده نعنائیان است که در جاهای مرطوب می روید و خواص زیادی برای سلامتی دارد. چای پونه به خاطر خاصیتش در ایجاد آرامش، تسکین دردهای روده و بهبود گوارش معروف شده است.

13 آبان 1400

راههای جلوگیری از پوسیدگی دندان و درمان آن

اگر آسیب دیدگی تنها در قسمت بالای دندان رخ داده باشد، دکتر روکش دندان را برای شما استفاده خواهد نمود. این کار به این علت انجام می گردد که دندان فرصت بازیابی پیدا کند و بعدا با مواد نقره ای رنگ پر گردد.

10 آبان 1400

خیار گلخانه ای نخورید

ما سال هاست که با خیارهای مسموم خو گرفته ایم، آنها را خورده ایم، مسموم شده ایم و بعد بهبود یافته ایم. مثل آن که دیگر بدنمان به خوردن انواع سموم در آب، غذا و هوا عادت نموده است و گویا اصلا برایمان اهمیتی ندارد که خیارهای

17 مهر 1400
تعداد: (33)